什么可以代替玉蛋 玉蛋的功效

今天给各位分享什么可以代替玉蛋的知识，其中也会对玉蛋的功效进行解释。

本文目录一览：

1、我做蛋糕没有鸡蛋可以用什么代替?

2、玉蛋功怎样练

3、做蛋糕用的奶油可以用什么代替?

4、玉蛋功怎么练

我做蛋糕没有鸡蛋可以用什么代替?

做蛋糕没有鸡蛋可以用牛奶代替，但是做出来的蛋糕口感是不一样的。做的品种也会不一样。每个蛋糕都是有它的配方，你可以自己尝试新品种。

可可海绵蛋糕 

原料：鸡蛋600g、白糖300g、低筋粉290g、可可粉30g、白脱油100g、脱脂牛奶适量。 

用具：搅拌桶、筛子、小锅、垫纸、蛋糕圈、烤盘、蛋糕板。

制法： 

（1）预热烤箱至180℃（或上火180℃、下火165℃）备用。 

（2）将鸡蛋打入搅拌桶内，加入白糖，上搅拌机搅打至泛白并成稠厚乳沫状。 

（3）将低筋粉和可可粉用筛子筛过，轻轻地倒入搅拌桶中，并加入溶化且冷却的白脱油和脱脂牛奶，搅和均匀成蛋糕司。 

（4）将蛋糕司装入垫好垫纸，放在烤盘里的蛋糕圈内，并用手顺势抹平，进烤箱烘烤。 

（5）约烤30分钟，待蛋糕完全熟透取出，趁热覆在蛋糕板上，冷却后即可使用。

玉蛋功怎样练

股外侧肌，分上股外侧肌和下股外侧肌。有器械和徒手训练2种手段：徒手：先将身体热身后，水平张开双手 左脚抬高尽量接近90度 右脚下蹲（身体保持平衡只有右脚运动）然后换左脚，如果肢体无法完成动作，可以一只手依靠墙面或者支架完成动作。同样健步走也是能有效刺激股外侧肌的动作之一，弓箭步左右交替，保持一只脚拱起支撑的情况下，另一只脚膝盖略微接触地面，交替为一步。深蹲，贴下图解更为详细上述3个动作可以负重进行，就是器械负重训练，但是需要在有一定基础以后进行，否则容易造成身体损伤。

做蛋糕用的奶油可以用什么代替?

做蛋糕的鲜奶油可以用酸奶代替，质地浓稠的酸奶最好。此外，还可以用玉米油代替。

下面介绍一下酸奶蛋糕的制作方法

材料：鸡蛋3个，低筋面粉300克，浓稠酸奶200克，白砂糖50克，白醋适量，玉米淀粉18克

制作步骤

一、准备好所有食材。将鸡蛋和酸奶提前从冰箱中拿出来，放到不凉时再用。

二、把蛋清、蛋黄分离，再用打蛋器打散，然后在蛋黄中加入酸奶打成糊状即可。倒入玉米淀粉和低筋面粉的混合面粉。

三、把蛋清放入打蛋器中，加入少量白醋，打到呈鱼眼状，第一次加入奶粉白砂糖，然后再分三次加入白砂糖。

四、把蛋白和蛋黄糊混合。

五、把烤箱首先预热到120度，再调成110度，在烤盘中放入足够的热水。放入蛋糕糊，烤一个小时30分钟。

六、关闭烤箱的火，让蛋糕在烤箱内焖上30分钟。但是不要超过30分钟，否则蛋糕就会塌瘪了。

七、从烤箱中取出放凉，在冰箱中冷藏两个小时即可。在酸奶蛋糕上面淋上一层酸奶，再配上自己喜欢的水果。或者腰果碎、花生碎、瓜子仁即可使用。

玉米油做蛋糕

食材：玉米油50克，低筋面粉80克，鸡蛋80克，蛋黄4个。

方法：

一、玉米油加热，然后倒入筛好的低筋面粉，搅拌至无颗粒状即可。

二、倒入70克牛奶，继续搅拌均匀，一次加入蛋黄，继续搅拌至比较细腻的糊状，再分三次加入白砂糖，再加入蛋黄糊搅拌。

三、在烤盘底部铺上一层油纸，将2/3的面糊倒入烤箱中，再撒上适量的芝士。

四、将剩余的1/3的蛋糕糊倒在上面，轻轻晃动几下，让气泡排出来。预热烤盘，放入温水中。置于中下层。烤盘置于中层，烤箱调成150度，烤45分钟就可以吃了。

以上两种方法，大家可以尝试制作一下。

玉蛋功怎么练

玉蛋功是中国古老的一种道教气功训练方法，其实就是锻炼盆底肌，比凯格尔的说法早了有接近2000年吧，当时是为古代宫廷内妇女和妓院妓女使用的方法。 其实玉蛋功不仅仅是训练盆底肌的内功，也指锻炼腰背肌肉的外功，不过不仅仅是玉蛋，而且包括鸡蛋。

原来，古代训练妓女时，为了提高她们的服务基本功，还要求她们必须具备强大的腰背部肌肉以便更好地满足顾客的需求。开始训练时要求妓女在男上位时把腰下垫上鸡蛋般大小的玉蛋，也就是说她们必须保持拱起软腰的姿势，以便迎合男方的冲击。训练到一定程度就要求把玉蛋换成鸡蛋，而且完成整个过程之后鸡蛋不能破碎，看来干什么都很有一套呢。